Tutti cerchiamo di non farci prendere dalla mania di correre,di quella che viene chiamata'rat race'( la corsa dei topi).Tu cosa fai per sentirti meglio? Se vuoi qualche dritta per farti venire l'ispirazione ecco 10 piccoli esercizi per sentirti meglio e aumentare il tuo grado di...
Le reazioni automatiche a certe situazioni,frasi,comportamenti,pensieri scattano all'improvviso come pigiare un tasto in modalità ON IL tasto può accendere un ricordo piacevole o attivare una frase che dopo tanto tempo ancora ci fa girare l'elica. Succede anche per alcune canzoni per noi speciali o la scia...
Ci sono coach, counselor, politici, psicoqui e psicolà che sventolano la parola magica: cambiamento come se fosse una chiave universale che apre porte e portoni. Invece ognuno ha la sua idea e le sue esperienze belle e brutte sul tema 'cambiamento'. Il cambiamento è una costante ma...
Hai mai notato quante volte le parole devo,dovrei,avrei dovuto entra nei tuoi discorsi? Ogni giorno quasi senza accorgercene le infiliamo dappertutto come il prezzemolo: devo contattare x non avrei dovuto fare questo errore dovrei finire di ….. devo cambiare lavoro...
COLORI In ogni momento delle nostre giornate i colori danno l'atmosfera, parlano di noi agli altri, influiscono sul nostro umore e influenzano la nostra percezione di peso. Sì...
La tua immagine ogni mattina ti guarda dallo specchio: come ti vedi in questo periodo? Dipende dalle giornate,da come sei scesa dal letto? Dal primo pensiero che si affaccia al mattino? Lo specchio riflette il tuo aspetto.Questo è quello che ognuno crede.Ma la verità è un’altra. Fra lo...